El complejo de vitamina B con vitamina C, como su nombre indica, es un complejo elaborado con vitaminas del complejo B, vitamina C, magnesio y calcio, destinado a actuar principalmente en el equilibrio del sistema nervioso. El complejo de vitamina B comprende varias vitaminas que difieren tanto en su estructura química como en su acción biológica. La deficiencia de este complejo provoca el fallo de los procesos más básicos y fundamentales del metabolismo celular.
El complejo de vitamina B ayuda a mantener un sistema nervioso saludable, siendo esencial para la formación de hormonas que actúan sobre el estrés. La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, es un potente antioxidante, ayuda a la absorción de hierro y también controla los niveles de cortisol (la hormona del estrés).
También mejora la respuesta inmunitaria de nuestro cuerpo. Las vitaminas del complejo B y la vitamina C, generalmente llamadas vitaminas hidrosolubles, no son sintetizadas ni almacenadas por nuestro cuerpo en cantidades significativas, por lo que es importante asegurarnos de ingerirlas diariamente en cantidades adecuadas. El calcio y el magnesio ayudan a transmitir impulsos nerviosos entre las células nerviosas (neuronas) y los músculos, facilitando una mayor actividad del sistema nervioso durante períodos de mayor demanda. Complemento dietético
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